Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Crustáceos, camarón, especies mezcladas, enlatados.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	75.85 g	75.85%
La energía (calorías)	100 kcal
Energía (julios)	416 kJ
Proteína	20.42 g	20.42%
lípido total (grasa)	1.36 g	1.36%
Ceniza	2.54 g	2.54%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	145 mg	0.14%
Hierro, Fe	2.13 mg
El magnesio, Mg	33 mg	0.03%
El fósforo, P	195 mg	0.20%
Potasio, K	80 mg	0.08%
Sodio, Na	870 mg	0.87%
Zinc, Zn	1.96 mg
Cobre, Cu	0.262 mg
El manganeso, Mn	0.396 mg
El selenio, Se	47.5 µg
El fluoruro, F	201 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	4.1 mg
tiamina	0.007 mg
Riboflavina	0.015 mg
La niacina	0.558 mg
Ácido pantoténico	0.141 mg
La vitamina B-6	0.01 mg
El folato, el total de	9 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	9 µg
El folato, DFE	9 µg
La colina, el total de	80.9 mg	0.08%
Vitamina B12	0.74 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	0 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	0 µg
Caroteno, alfa	0 µg
Criptoxantina, beta	0 µg
La vitamina A, IU	0 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	0 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.1 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0 mg
Tocoferol, gamma	0.1 mg
Tocoferol, delta	0 mg
El tocotrienol, alfa	0 mg
Tocotrienol, beta	0 mg
Tocotrienol, gamma	0 mg
Tocotrienol, delta	0 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	0 µg
Dihydrophylloquinone	0 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0.188 g	0.19%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.001 g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.001 g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.003 g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.006 g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.083 g	0.08%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.015 g	0.02%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.07 g	0.07%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.005 g
22: 0 ácido graso saturado	0.005 g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.108 g	0.11%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.02 g	0.02%
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.069 g	0.07%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.006 g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.006 g	0.01%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.684 g	0.68%
18: 2 indiferenciada	0.015 g	0.02%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.008 g	0.01%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.004 g
18: 3 n-6 c, c, c	0.004 g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.007 g	0.01%
20: 2 n-6 c, c	0.005 g
20: 3 indiferenciada	0.001 g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.043 g	0.04%
20: 5 n-3 (EPA)	0.293 g	0.29%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.052 g	0.05%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.252 g	0.25%
Colesterol	252 mg	0.25%
triptófano	0.186 g	0.19%
treonina	0.824 g	0.82%
isoleucina	0.974 g	0.97%
leucina	1.681 g	1.68%
lisina	1.813 g	1.81%
metionina	0.557 g	0.56%
cistina	0.242 g	0.24%
fenilalanina	0.946 g	0.95%
tirosina	0.81 g	0.81%
valina	0.935 g	0.94%
arginina	1.631 g	1.63%